Sengröe förekommer vid stränder av åar och dammar, i diken samt lövskogskärr; den är även funnen på stenmurar och vid vägrenar.

Ganska vanlig; funnen i 62 rutor (35%); tidigare flerstädes (Holmgren 1942). Sengröe är spridd i de södra delarna av Blekinge, med nordliga förekomster bl.a. i Mörrumsåns och Lyckebyåns dalgångar.