Kärrsälting förekommer på havsstrandängar, samt medelrika kärr i inlandet.

Vanlig; funnen i 72 rutor (41%); tidigare flerstädes på havsstränder och tämligen sällsynt i inlandet (Holmgren 1942). Kärrsälting är utbredd vid havet i hela Blekinge, samt är glest spridd i inlandet framförallt i nordväst.