Småfingerört förekommer bl.a. i torrängar, torrbackar och grustag.

Ganska vanlig; funnen i 43 rutor (24%); tidigare tämligen sällsynt (Holmgren 1942). Småfingerört är spridd i nästan hela Blekinge, men är ovanligare i öster och i norr; den har sina rikligaste förekomster på Listerlandet.