Hampflockel förekommer på havsstränder (främst blockstränder), samt längs åar och näringsrika sjöstränder.

Vanlig; funnen i 104 rutor (59%); tidigare flerstädes vid kusten och sällsynt i övrigt (Holmgren 1942). Hampflockel är utbredd i större delen av Blekinge, men saknas i öster och förekommer i inlandet i stor del längs de större ådalarna.