Tandrot växer i lundar, ängslövskogar och blandskogar; den förekommer ofta i blockrik terräng.

Vanlig; funnen i 110 rutor (62%); tidigare flerstädes (Holmgren 1942). Tandrot är utbredd i kusttrakterna (främst de centrala och östra delarna), samt har även inlandsförekomster bl.a. i Bräkneåns, Vierydsåns och Silltorpsåns dalgångar. Den är något ovanligare i de nordvästra delarna av landskapet.