Bäckbräsma växer i kärr, diken, surdrag och mindre bäckar.

Vanlig; funnen i 77 rutor (44%); tidigare flerstädes (Holmgren 1942). Bäckbräsma är spridd i större delen av Blekinge, men är sällsynt i nordost och den sydöstra skärgården. Arten har också en utbredningslucka i sydöstra Småland (Mossberg & Stenberg 2003).