Grått saltgräs förekommer huvudsakligen på havsstränder, men är även funnen på gödselstackar och jordhögar.

Ganska vanlig i havsstrandrutor; funnen i 24 rutor (14%); tidigare tämligen sällsynt (Holmgren 1942). Grått saltgräs är ojämnt utbredd vid havet i hela Blekinge, med en dominans i sydost.