Backruta växer bl.a. på naturbetesmarker, högörtsängar och strandängar; den är även funnen i en öppen hagmark (f.d. slåtteräng).

Backruta har nyligen delats i två underarter, vanlig backruta subsp. simplex och smalruta subsp. tenuifolium (jfr. B. Jonsell 2001), varav den förstnämnda förmodligen är vanligast i Blekinge. Emellertid finns även ett antal mellanformer insamlade från landskapet.

Mindre vanlig; funnen i 32 rutor (18%); tidigare flerstädes (Holmgren 1942). Backruta är utbredd i nästan hela landskapet, men saknas i Sölvesborgs kommun och är ovanligare i Olofströms kommun.