Bergrör växer ofta på sandig mark; den förekommer t.ex. på renar, torra betesmarker, klippskrevor och i strandängar; arten gynnas av bete men missgynnas av slåtter.

Mycket vanlig; funnen i 162 rutor (92%); tidigare allmän (Holmgren 1942). Bergrör är utbredd i hela Blekinge.