Nyponros förekommer bl.a. i klippskrevor, naturbetesmarker, bryn och hagmarker.

Nyponros delas i två arter, kal nyponros R. vosagiaca och hårig nyponros R. caesia, som båda är kända från landskapet. De är urskiljda på bladhårighet och småbladens tandning (hårig nyponros med trubbigare tänder än kal nyponros). De finns beskrivna i Malmgren (1986), men en noggrann utredning av variationen inom arten skulle behövas, där hårighetens korrelation med andra karaktärer undersöks. Underarterna har generellt inte uppmärksammats under inventeringen, men kal nyponros är vanligast.

Mycket vanlig; funnen i 151 rutor (86%). Nyponros är utbredd i hela Blekinge; den är vanligare än stenros i inlandet.