Gullpudra växer främst i källpåverkad skogsmark, ibland även i kanten av bäckar.

Ganska vanlig; funnen i 64 rutor (36%); tidigare flerstädes (Holmgren 1942). Gullpudra är spridd i nästan hela Blekinge; den är ovanligare i Karlskronas kommun och saknas längs östkusten och i den sydöstra skärgården. Arten kan möjligen ha ökat något i västra Blekinge där det finns relativt få gamla fynd, men den kan också ha varit förbisedd tidigare p.g.a. sin tidigare blomning.