Flerårig ört med upprätt stjälk. Samtliga blad förutom blommornas stödblad är samlade långt ned på stjälken. Dessa är under 10 cm långa, rent gröna, nästan elliptiska och har en fin hinnkant (lupp!). Blommorna är omisskännliga med sina bruna insektslika underläppar med ett blått fält och de resterande små gröna kalkbladen. Stödbladen är tydligt längre än fruktämnet. Frukterna är smalt ovala och grunt fårade.

Flugblomster växer i frisk–fuktig, kortvuxen kalkrik gräsmark. Några typiska lokaler är rikkärr, fuktängar, slåtterängar, diken och hällkar. Den är en sällsynt art som man ofta finner ganska enstaka. Dess utbredning inskränker sig till kalkrika trakter från Skåne till Jämtland.

Förväxlingsrisk:
Fullständigt omisskännlig om än svårfunnen i blommande tillstånd. Efter blomning kan man lägga märke till den glesa utdragna fruktställningen och de hinnkantade bladen som nycklar ur släktena Orchis och Dactylorhiza saknar. Det senare släktet har dessutom alltid fler tydliga stjälkblad.